Je wilt alles doen. Voor je werk, je gezin, anderen… en ondertussen vergeet je jezelf. Nog even dit. Nog even dat. Je agenda raakt voller, je hoofd draait overuren en je lichaam begint mee te doen.
Spanning in je nek en schouders, hoofdpijn, vermoeidheid of een gevoel van onrust. Soms merk je het pas als je lichaam duidelijk aangeeft: nu is het genoeg.
Te veel hooi op je vork nemen gaat niet alleen over wat je allemaal doet. Het gaat ook over wat je draagt.
Een moment van aandacht voor jezelf kan helpen om even uit die voortdurende 'aan-stand' te stappen. Met Guasha-therapie kijk ik niet alleen naar waar je klachten zitten, maar ook naar het grotere geheel.
Misschien is het tijd om wat hooi van je vork te halen.
