De druppel die de emmer laat overlopen. Niet één groot probleem, maar al die kleine dingen bij elkaar: drukte, zorgen, weinig rust, slecht slapen, spanning in je lijf… En dan ineens is het te veel.
Wacht niet tot je emmer overloopt. Sta af en toe stil. Luister naar je lichaam. Neem tijd voor jezelf. Geef spanning de ruimte.
Een behandeling kan een moment zijn om even uit de drukte te stappen en bewust aandacht te geven aan jezelf.
Welke druppel zit er bij jou bijna in de emmer?
