Sneller geïrriteerd? Korter af? Minder kunnen hebben? Een kort lontje begint soms niet in je hoofd, maar bij spanning die zich al een tijd heeft opgebouwd.

Drukte, weinig rust, slecht slapen en voortdurend 'aan' staan kunnen ervoor zorgen dat je steeds dichter bij je grens komt.

Geef je lichaam aandacht voordat je lontje op is. Met Guasha is er aandacht voor waar jouw lichaam spanning vasthoudt en voor het verhaal daarachter.