Soms voelt het alsof je alleen maar bezig bent om alle ballen in de lucht te houden. Werk, gezin, verplichtingen, zorgen… en ondertussen probeer je zelf overeind te blijven.
Je houdt je hoofd boven water, maar merkt misschien dat je lichaam steeds meer mee gaat doen. Een gespannen nek, zware schouders, een vol hoofd of een lichaam dat maar moeilijk tot rust komt.
Vaak gaan we door. Nog even volhouden. Nog even sterk zijn. Maar misschien is het juist tijd om even stil te staan.
Guasha kan een moment zijn om aandacht te geven aan wat jouw lichaam aangeeft. Even uit de drukte, bewust voelen waar spanning zit en ruimte maken voor ontspanning en herstel.
Je hoeft niet altijd je hoofd boven water te houden. Soms mag je ook even ademhalen.
