Soms draag je meer mee dan je zelf doorhebt. Zorgen. Verantwoordelijkheden. Stress. Piekeren. Altijd maar doorgaan. Je houdt jezelf staande, terwijl je lichaam ondertussen steeds meer spanning vasthoudt.
En dan merk je het ineens: je schouders staan voortdurend omhoog, je nek voelt strak en zelfs ontspannen lukt steeds moeilijker.
Een zware last hoeft niet altijd zichtbaar te zijn. Je lichaam kan wel laten merken dat het te veel wordt. Luister daarom niet pas naar je lichaam wanneer het niet meer gaat. Een moment van aandacht voor jezelf kan helpen om letterlijk en figuurlijk wat ruimte te ervaren.
Bij Guasha Therapie Uden kijk ik niet alleen naar de plek waar je spanning voelt, maar naar jou als geheel. Samen kijken we waar jouw lichaam om aandacht vraagt.
Welke last draag jij al te lang mee?
